Friday, October 30, 2015

Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn

LINK BÀI GỐC

Salad cá ngừ vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi từ cá ngừ, mà chẳng tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị. Nào hãy cùng 123amthuc.com tham khảo cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn sau đây nhé!


Khi bạn không có nhiều thời gian chuẩn bị cho bữa tiệc, thì món ăn này sẽ giúp ích được nhiều cho bạn lắm đó.


Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 1


Nguyên liệu làm salad cá ngừ


Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 2


  • 1 hộp cá ngừ

  • 1 củ hành tây

  • 1/2 bắp ngô

  • 1 quả chanh

  • 1 muỗng cà phê dầu oliu

  • Pho mát

  • 2 muỗng cà phê rượu vang đỏ

  • 2 muỗng cà phê hạt tiêu

  • Muối

Cách làm salad cá ngừ


  • Đầu tiên, các ấy xắt hạt lựu hành tây, ngô, pho mát rồi cho ra bát. Ngô luộc xơ qua nhé.

Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 3


  • Pha chế các gia vị gồm: rượu vang, dầu oliu, nước cốt chanh, nêm muối cho vừa miệng rồi trộn đều.

Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 4


  • Cho cá ngừ ra bát, để ráo nước rồi xé nhỏ.

Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 5


  • Cuối cùng, bạn cho hỗn hợp cá ngừ, ngô, hành tây, pho mát, hạt tiêu trộn đều rồi mới rưới nước gia vị lên. Tiếp tục trộn, chờ ngấm gia vị một lúc là các ấy có thể đánh chén rồi.

Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 6


  • Chúng mình cắt các lát khế rồi cho một ít salad cá ngừ lên trên, trông sẽ rất đẹp mắt.

Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 7


Sự kết hợp hoàn hảo ấy sẽ cho bạn thấy vị thanh chua, ngọt của khế quện với cá ngừ béo ngậy rất hợp nhé.


Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 8


Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn phần 9


Nào còn chần chờ gì nữa mà không thử một lần làm món salad này nhỉ? Chỉ cần vài bước với cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn mà 123amthuc.com trình bày trên đây là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Chúc các bạn ngon miệng!



Cách làm salad cá ngừ thơm ngon bổ dưỡng nhanh gọn cho ngày bận rộn

No comments:

Post a Comment