Sinh tố đu đủ sữa tươi không chỉ thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Món này người gầy uống thường xuyên đảm bảo lên cân vù vù. Cùng 123amthuc.net khám phá cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng nhé! Cực kỳ đơn giản và tiết kiệm chi phí. Bắt đầu nào!
- Cách làm vịt xiêm nấu cari ngon đậm đà hàng quán thua xa
- Cách kho cá kèo ngon mặn mà đậm chất người miền Tây Nam bộ
- Bí kíp nấu tôm hấp nước cốt dừa ngon hơn nhà hàng
Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ sữa tươi:
- Đu đủ chín 1 trái cỡ 4 lạng
- Sữa tươi 1 ly
- Mật ong 2 thìa
- Sữa chua 2 hộp
- Đường cát trắng 1 chén nhỏ
- Nước lọc sạch đun sôi để nguội 200ml
- Đá bào, đá viên
Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi:
Bước 1: Sơ chế đu đủ
- Đu đủ mua về rửa sạch, bổ đôi bỏ hạt và ruột đi, gọt vỏ hoặc dùng thìa nạo lấy phần thịt đu đủ bên trong.
- Đu đủ cắt miếng vừa ăn, cho ra tô.
Bước 2: Làm sinh tố đu đủ sữa tươi
- Cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với đường, mật ong, sữa tươi, sữa chua, nước lọc.
- Nhấn nút xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó mở nắp máy sinh tố, cho thêm đá bào vào, đậy nắp xay thêm xíu nữa cho đến khi nhuyễn mịn là đạt yêu cầu.
Trút sinh tố đu đủ sữa tươi ra ly, cắm ống hút vào dùng ngay. Với công thức trên, bạn có thể làm ra 2 ly sinh tố đủ đủ thơm ngon cho hai người thưởng thức. Nếu không dùng liền, bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản nhưng đừng để qua ngày, sẽ mất ngon. Chúc bạn pha chế thành công món sinh tố đu đủ sữa tươi ngon bổ.
Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi ngon béo siêu dinh dưỡng
No comments:
Post a Comment